11.5【ダンス】身体がついていきません(笑)|川崎市高津区の放課後等デイサービス|リアライズ高津末長・武蔵新城

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11.5【ダンス】身体がついていきません(笑)

2019.11.07

寒いですね。

写真の通り富士山もすっかり雪化粧しています。

って見えないし!(笑)

よーく見てもらうと富士山が・・

見つかりましたか?

こんにちは。

リアライズ高津末長です。

自宅の最寄りの駅から富士山を捉えたのですが、

スマホのカメラだと小さいですね・・

ズームさせると画像が粗くなるし・・

やはり、光学ズームができるデジカメの方が良いですね!

 

今日はREINA先生によるダンスの日です。

まずは座ってストレッチから。

腰を上げた状態から片足上げを10秒。

この体勢、結構大変です。

子どもの頃はなんてこと無かった体勢も

四十路前の身体には応えます(泣)

次は立ってストレッチ。

ケガをしないように身体をしっかり温めます。

寒くなればなるほどケガのリスクが高まりますので、

入念に行います。

ハイテンポな「ハンドクラップ」!

全くスピードについて行けない自分がいました(笑)

そして、新曲「So Bright」!

難易度は高めですが、やり応えのある曲です。

完璧に覚えて踊れるとかっこいいだろうなぁと思い、

奮戦しますが、身体がついていかない(泣)

そんな私に対し、順調にダンスを覚え、モノにしていく児童達!!

かっこいいです!!

みんなに置いて行かれないように頑張ってマスターするぞ!

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