11.5【ダンス】身体がついていきません(笑)
2019.11.07
寒いですね。
写真の通り富士山もすっかり雪化粧しています。
って見えないし!(笑)
よーく見てもらうと富士山が・・
見つかりましたか?
こんにちは。
リアライズ高津末長です。
自宅の最寄りの駅から富士山を捉えたのですが、
スマホのカメラだと小さいですね・・
ズームさせると画像が粗くなるし・・
やはり、光学ズームができるデジカメの方が良いですね!
今日はREINA先生によるダンスの日です。
まずは座ってストレッチから。
腰を上げた状態から片足上げを10秒。
この体勢、結構大変です。
子どもの頃はなんてこと無かった体勢も
四十路前の身体には応えます(泣)
次は立ってストレッチ。
ケガをしないように身体をしっかり温めます。
寒くなればなるほどケガのリスクが高まりますので、
入念に行います。
ハイテンポな「ハンドクラップ」!
全くスピードについて行けない自分がいました(笑)
そして、新曲「So Bright」!
難易度は高めですが、やり応えのある曲です。
完璧に覚えて踊れるとかっこいいだろうなぁと思い、
奮戦しますが、身体がついていかない(泣)
そんな私に対し、順調にダンスを覚え、モノにしていく児童達!!
かっこいいです!!
みんなに置いて行かれないように頑張ってマスターするぞ!