11.19 久しぶりの・・・|川崎市高津区の放課後等デイサービス|リアライズ高津末長・武蔵新城

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11.19 久しぶりの・・・

2019.11.21

こんにちは!リアライズ高津末長です。

いきなりですが体って正直ですよね。

この時期になると乾燥という敵が現れます(泣)

手肌が乾燥してカサカサになってきたと思えば、ドアノブなど触った時に静電気。

朝起きれば喉がカサカサになってしまいます。

唇もパキパキに(T_T)

加湿器とリップクリームが手放せない時期になってきました。

皆さん体には十分気を付けて過ごして下さいね。

 

さてさて、こんなマイナスな事ばっかり言っていても仕方ありません!

リアライズ高津末長ではダンスです!

今日はREINA先生がお休みのため、久しぶりにKUMI先生が来て下さいました。

まずはストレッチからです。

みんな体柔らかっ(゜ロ゜)

自分も子どもの頃は皆みたいに体が柔らかかったと言いたいところですが、振り返ればそうでもなかったです(^_^;)

ストレッチを兼ねて「さんぽ」や「ハンドクラップ」などで体を動かします!

皆ダンス大好きなので一石二鳥です!!

次にロープを使って体を動かします!

ロープの上を歩いたり、様々な歩き方をしました!

とても上手でした!

休憩を挟みまずは「パプリカ」です。

パプリカ花が咲いたら♪

本当に花が咲きそうなくらい元気に踊ります!!

かかと弾ませこの指とまれ♬

皆でKUMI先生の指にとまります!!

ゴールデンボンバーの「令和」です!!

もし元号が令和じゃなければ、曲名も違ったんですかね?

平成になる前なら「平成」だったのかな?

かなり盛り上がりました!!

そして「ありがとうの花」

手話でありがとうを表現します。

ありがとうって良い言葉ですよね(^_^)

最後にクールダウンのストレッチです。

明日に筋肉痛が残らないように

って児童は大丈夫ですね!

職員は筋肉痛にならないようにして下さいね(笑)

来週はREINA先生かな?来週のダンスも元気一杯頑張ろう!

 

 

「ダンス」かけまして「お酒の飲み方」と解きます。

その心は「どちらもロックがあるんです」

お後がよろしいようで(^o^)

 

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